2022-08-02天辰娱乐平台注 册

我会讲述我的故事,希望它对某人有所帮助。

我是个酒鬼,我不再喝酒了。

45岁戒酒,使用经验25年左右。投掷时的阶段接近第二个结束。麻醉师说,第三天不再可能戒烟,人格解体,没有人戒烟。

我是怎么做到的?我多次尝试辞职,尤其是随着年龄的增长,浪费越来越严重,工作出现问题。不工作。使用的最后一年是可怕的持久忧郁,世界充满敌意,我觉得我快死了。我意识到我无法控制自己的生活,很快就会死去。

清醒是一场赌博。两个月后,我又喝醉了。首先,这两个月我喝了不含酒精的啤酒。这是很多人的错误。它创造了一种错觉——好吧,我可以像一个正派的人一样放松。其次,她继续参​​加醉酒聚会。

下一次,没有不含酒精的啤酒,没有酒糖,没有格瓦斯,没有酒精药物。而且没有酒。顺便说一句,喝酒的同伴很快就掉了下来,对此我永远感激他们。没错,当情节结束时,我坦率地说,我讨厌他们所有人——好吧,当然,有必要把责任推给某人,他们焊接我,可怜的家伙。

我在网上连接了 AA 会议(我们没有现场小组),走了 12 步,写日记,最严重的时期是喝 teturam(大约一个月)。而且,最重要的是,我与清醒的酗酒者交谈。网上有很多资源和论坛,您可以在其中找到它们。

伙计们,你不需要听那些没有酗酒问题的市民的意见。他们会谈论意志力、爱好等等。这都是胡说八道。酗酒不能靠意志力治愈,爱好不能治愈,运动和健康饮食不能治愈。

酒鬼思想重病,治疗时间长。

首先,最重要的是照顾好自己。想吃多少就吃多少,喝甜苏打水——这样可以减少食欲。不要与醉酒的人交流,不要把酒留在家里。不要急于运动或工作——过度劳累是饮酒的直接途径。不要做出任何改变生活的决定,比如离婚或外遇。

现在一年半多不喝酒了,很开心。我几乎总是感觉很好——我醒来时心情很好,然后就睡着了。事实上,一切都保持不变——工作,丈夫。但相对而言,就完全不同了。工作很有趣,结果老公根本不是个混蛋)

我经历了很大的压力,你在哪里能摆脱他们,清醒的。我学会了不要将任何垃圾膨胀到普遍悲剧的规模。对生活充满活力和兴趣。而且,顺便说一句,有钱。我每天都记得我是一个正在缓解的酒鬼,我是独立的,酒精是独立的。

如果你想知道你是否是个酒鬼,一年内不要喝酒。如果今年过得好,没有酒鬼。如果不是……酗酒者的问题不在于酒精,而在于他不知道如何清醒地生活。对他来说,清醒的生活是无聊的、可怕的、灰色的。

尝试爬出蓝洞。相信我,这是值得的。